„Koncept Klub duševního zdraví, který je v rámci Profi HR Awards nominovaný v kategorii Inovativní zaměstnanecký benefit, jsme rozběhli na sklonku roku 2021, nyní běží přibližně rok a půl. Účast v klubu je dobrovolná a můžou se zapojit úplně všichni – junior účetní, manažeři, recepční, maminky na rodičovské…Prostě každý, kdo chce pečovat o své duševní zdraví. To totiž považujeme v Accace za zcela zásadní. Součástí Klubu jsou především pravidelná online setkání s terapeuty – ta jsou věnována obecným tématům, s možností anonymních dotazů, aby se všichni cítili komfortně. Kdo potřebuje řešit své potíže více do hloubky, jeden na jednoho, může využít slevy, které máme nasmlouvané v poradnách dle poboček.“
Úvodní setkání Klubu duševního zdraví se konalo na podzim v roce 2021, v další covidové vlně, a to byl jeden z důvodů, proč zaměstnanci Klub uvítali. Nemálo jich využilo i individuální terapie, po určitou dobu byla kolegům k dispozici i naše interní koučka na 1 hodinu týdně zdarma. Každého online setkání se zúčastní obvykle asi třetina našich zaměstnanců. Setkání formou moderované diskuse trvá 90 minut na platformě Microsoft Teams. Pro anonymní ankety a dotazy využíváme nástroj Mentimeter. Sezení nahráváme a záznam je poté k dispozici i těm, kteří v daný termín neměli čas. Účastníkům posíláme dotazník na zpětnou vazbu, abychom se s každým dalším termínem mohli zlepšovat.
První témata byla daná, o následujících už rozhodují především sami zaměstnanci. Takže na úvod jsme se věnovali tomu, co to je duševní zdraví, co je stres, úzkost, deprese, jaká existují duševní onemocnění, co dělat pro sebe a pro naše blízké. Naučili jsme se různé techniky, jak o sebe pečovat. Když Rusko napadlo Ukrajinu, byl to pro nás všechny šok. Zařadili jsme proto mimořádně témata krizové intervence. Kolegy zajímalo také to, jak bojovat s pocity viny – že nepomáhají dost nebo že se mají tak dobře, když o kus dál zuří válka. Nejspíš proto, že drtivá většina našich zaměstnanců jsou ženy, je u nás velmi oblíbené téma vztahů. Tomu jsme věnovali již několik setkání setkání a pokračujeme s dalšími požadovanými tématy, například:
- Duševní nemoci, základní rozdělení a fakta.
- Kolo života, pohled na svůj život.
- Úzkosti, deprese, vyhoření.
- Krizová intervence.
- Vztahové vzorce.
- Destruktivní vztahy.
- Zvládání vzteku, pasivní agrese a manipulace.
- Jak si nastavit hranice
- Sebehodnota, sebedůvěra a debevědomí.
- Změny a jak na ně.
Zpětná vazba od účastníků
„Terapeutka jako vždy skvělá a její přístup považuji za profesionální. S problémy a situacemi, které dnes byly hlavním tématem, se setkávám denně se svou klientelou.“
„Je neuvěřitelné, jak je vše propletené, a je to hodně silné téma. Co použiji v praxi, to si musím ještě rozmyslet, protože všechny informace ještě teď nějak zpracovávám.“
„Velice se mi líbilo, že školení nebylo jen o přednášce a poslouchání, ale že jsme se i aktivně zapojili. Ať už jen při představování si sebe sama v dětském věku nebo vyplňováním na menti.com.“
